SEED - Coaching Konzept

Das ganzheitliche Coaching, für mehr Leichtigkeit im Alltag!

Im Sport bist du gut dabei und auch die Ernährung läuft bei dir? Aber irgendwie scheiterst du trotzdem immer wieder knapp vor deinen Zielen oder bist immer wieder gesundheitlich angeschlagen?

Wenn nicht alle Puzzleteile ausgeglichen und auf einander abgestimmt sind, greifen sie einfach nicht in einander.

S E E D

Jedes Puzzleteil ist wichtig!

Der Alltag steckt voller Herausforderungen, alles wird immer schneller, der Kalender immer voller und die Ansprüche von außen , und innen, immer größer.

Wie soll es da noch möglich sein, mit Leichtigkeit, Gesundheit und Leidenschaft glücklich durch sein Leben zu gehen?

Durch meine persönliche Geschichte und alles was ich dabei schon lernen durfte, habe ich ein Coaching Konzept entwickelt, das individuell auf deine Bedürfnisse angepasst ist und durch die richtige Verbindung der Komponenten Sport, Ernährung, Erholung und Denken dich zu deinem Erfolg begleiten.

Sport Ernährung Erholung Denken –

Zusammen ist das Herz vollständig

Hast du schon mal ein sportliches Ziel verfolgt und es trotz fleißigem

Training nicht erreicht?

Kennst du Menschen die essen können

was sie wollen, und trotzdem immer schlank sind?

Ich durfte in meiner fast zwei Jahrzehnte langen Erfahrung als Coach schon viele Kundinnen und Kunden bei ihren sportlichen Zielen begleiten.

Und auch ich habe mich zu Beginn oft gefragt, wieso zum Bsp. die Kundin ihr Ziel nicht erreicht, sie „trainiert doch so fleißig und intensiv.“

Schnell war dann oft klar, dass natürlich die Ernährung auch eine ausschlaggebende Rolle spielt.

Aber auch mit der Kombination aus guter Ernährung und fleißigem Training hat es bei vielen nicht so geklappt wie erhofft.

Mit dem Wunsch meinen KundInnen bestmöglich auf ihrem Weg zum Ziel zu begleiten, durfte ich dann auch immer mehr über die Wichtigkeit des optimalen Verhältnisses von Be- und Entlastung lernen.

Also wer fleißig trainiert, darf oder besser, muss sich auch mal die ausreichende Erholung gönnen.

Und siehe da, die Ergebnisse meiner KundInnen wurde wieder erfolgreicher.

Aus den regelmäßigen Gesprächen und offenem Feedback mit meinen KundInnen kam allerdings oft raus, dass sie sich oft gefühlt ganz schön quälen müssen und schwertun auf Dauer dranzubleiben. Kennst du das vielleicht auch? Gefühlt fliegt manchen Menschen in deinem Umfeld alles Gute nur so zu und sie schaffen alles mit Leichtigkeit, bei dir passiert immer genau das, was du nicht wolltest und ein Problem nach dem anderen taucht auf?

Woran kann das liegen?

Auch auf die Gefahr hin, dass du jetzt nicht weiterliest:

Es liegt ganz allein an DIR!

Es liegt an deinen Gedanken und an deinen unbewussten Gedankenmustern.

Anders gesagt:

Du willst mehr Erfolg, Glück und Leichtigkeit in deinem Leben, dann denke doch einfach anders!

eichter gesagt, als getan, das

darf ich zugeben!

Und genau deswegen ist es wichtig jemanden an seiner Seite zu haben, der dich dabei unterstützt und genau weiß, wie sich das anfühlt, was du gerade durchmachst.

Ich kann dich gerade schon fast sagen hören: „Klingt ja alles schön und recht, aber wie bitte soll ich das alles zeitlich in meinen ohnehin längst voll gepackten Alltag reinbekommen? Das ist ja nur was für Leute, die sonst kein Leben haben. Ich habe keine Zeit dafür!“

Doch glaube mir, jeder von uns hat nur 24 h am Tag zur Verfügung, und egal wen du fragst, jeder hat viel zu tun.

Wichtig sind immer, dass du die für dich richtigen Dinge tust und dafür sorgst, dass sich dein Leben für dich erfüllt und glücklich anfühlt!

Kannst du das zu 100 % sagen?

JA, super, dann mach weiter so.

Eher, Nein?

Dann lade ich dich ein in einem unverbindlichen Beratungsgespräch mit dir persönlich über die Dinge zu sprechen, die sich für dich ändern dürfen, die zukünftig anderes laufen sollen.

Wenn jetzt die Zeit gekommen ist, dass sich dein Leben für dich wieder richtig anfühlen darf, dann zögere nicht dich zu melden, die Plätze sind begrenzt.

Deine Isabell