Gesund und fit durch die Schwangerschaft
Durch meine ganzheitliche Coaching Methode mit Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden zusammen durch deine Schwangerschaft
Du fühlst dich in deiner Schwangerschaft...
...allein gelassen?
Hast das Gefühl du kannst mit keinem in deinem Umfeld ehrlich und offen über deine Gefühle und Gedanken sprechen?
...dick?
Die Gewichtszunahme und die Veränderungen von deinem Körper machen dir zu schaffen und du weißt einfach nicht mehr wie du deine Ernährung optimieren kannst?
...unfit?
Dein Trainingsniveau hat enorm nachgelassen und du könntest dich gefühlt nach drei Treppenstufen zum ausruhen wieder hinsetzten?
...unwohl?
Durch Ängste, die Gewichtszunahme und die gestiegene Anstrengung bei jeder Bewegung, hast du einfach das Gefühl nicht mehr du selbst zu sein?
In meinen Coachings helfe ich dir deine Gesundheit und Fitness aufrecht zu erhalten und mit viel Wohlbefinden durch diese besondere Zeit zu kommen.
Du kannst dich entweder mit einem meiner Onlinekurse ganz flexibel fit halten oder auch eines meiner persönlichen und absolut individuellen Coaching Angebote buchen.
Du willst noch mehr über die für dich richtige Bewegung und Trainingsmethoden erfahren?
Du machst dir Sorgen, dass deine Ernährung nicht ausgewogen genug für das Wachstum deines Babys ist?
Deine Gedanken drehen sich immer wieder um die gleichen Probleme oder du fühlst dich einfach unwohl, alleingelassen und hast keinen mit dem du drüber reden kannst?
In meiner Facebook Gruppe, kannst du dir auch jederzeit von mir oder anderen Teilnehmerinnen Erfahrungen einholen oder deine akuten Fragen stellen. Werde hier Teil der Community!
So machen wir gemeinsam deine Schwangerschaft zu einer angenehmen und wundervollen Zeit, bauen mit Leichtigkeit und Freude deine Gesundheit und Fitness auf und sorgen dafür dass deinem Nachwuchs ein optimaler Start ins Leben ermöglicht wird.
